V torek 7. novembra, smo se člani našega društva in člani Prekmurskega osteloškeda društva zbrali v Pokrajinski in študijski knjižnici v Murski Soboti in poslušali predavanje kako čustva vplivajo na telo, bolezni in zdravje. Predavatelj je bil Andrej Pešec, avtor štirih knjig, univ. dipl. politolog, ki deluje kot celostni psiholog, pedagog, trener in strokovnjak za medsebojne odnose.

Predavatelj je poudaril, da moramo znati čustva obvladovati , ker predvsem negativna čustva lahko negativno vplivajo na naše zdravje in lahko povzročijo avtoimune bolezni, alergije, osteoporozo, revmo rak, bolezni ušes, oči, itd. Pri negativnih čustvih kot je stres, žalost, jeza pa se je potrebno naučiti sprostitvene tehnike.

Sicer pa so čustva pomembna saj vplivajo na naše odločitve, medsebojne odnose in dobro počutje. Razumevanje lastnih čustev ter sposobnost z njimi upravljati je ključno za čustveno inteligenco in boljše obvladovanje življenjskih situacij.

Zapisala Danica Flisar
Fotografija. Marija Horvat